在办公室工作和在家工作之间的身体活动和久坐行为比较:自控研究
Ryo Tomonaga1, Yuya Watanabe2, Ying Jiang1
1Department of Health Development, Institute of Industrial Ecological Sciences, University of Occupational and Environmental Health, Japan, Kitakyusyu, Fukuoka, Japan.
Journal of occupational and environmental medicine
|April 8, 2024
概括
与办公室工作相比,在家工作显著减少了体力活动,增加了久坐时间. 这种转变可能会对员工的健康和福祉产生影响.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 远程工作的兴起需要了解其对员工身体活动和久坐行为的影响.
- 以前的研究还没有完全阐明办公室和家庭工作环境之间日常运动模式的差异.
研究的目的:
- 量化比较办公室工作者和远程工作者之间的身体活动水平和久坐行为.
- 探索与不同工作环境相关的健康影响.
主要方法:
- 利用三轴加速度计客观测量94名白领员工的身体活动.
- 数据收集包括工作时间,包括办公室工作日的通勤时间.
主要成果:
- 与办公室工作 (426 kcal) 相比,在家工作 (228 kcal) 的平均能源消耗大大低于在办公室工作 (426 kcal) (P < 0.01).
- 在远离家工作的日子里,坐着时间平均增加了20分钟,不包括通勤时间.
结论:
- 在家工作与体力活动显著下降有关.
- 远程工作安排导致员工的久坐行为增加,可能会影响长期的健康结果.
