使Piriformis

Hikari Itsuda1,2, Masahide Yagi1, Ko Yanase1,3

  • 1Human Health Sciences, Graduate School of Medicine, Kyoto University, Kyoto, Japan.

概括

最有效的Piriformis肌肉伸展涉及最大的外部旋转与110°部曲和40°部引. 这种姿势最大限度地延伸肌肉肌肉 (PM) 伸展物理治疗.