三脚肌的作用 surae 运动诱导的延迟发作的肌肉疼痛在不同姿势中控制身体稳定性的影响

科学领域:

• 生物力学 生物力学
• 运动生理学 运动生理学
• 运动医学 运动医学

背景情况:

• 延迟发作的肌肉疼痛 (DOMS) 是艰苦运动的常见后果,可能会影响神经肌肉控制.
• 三肌肌群在体位稳定和下肢功能中起着至关重要的作用.
• 了解DOMS对姿势控制的影响对于安全有效的训练和康复至关重要.

研究的目的:

• 为了研究三肌 surae DOMS在各种直立和着陆稳定任务期间对姿势控制的影响.
• 为了评估DOMS感知和压力疼痛值在运动诱导的DOMS协议之后的变化.
• 确定DOMS是否影响着姿势控制的不同方面,例如压力中心 (CoP) 位移.

主要方法:

• 24名健康的参与者在进行运动前和48小时后进行了评估,该运动方案旨在诱导三肌 surae DOMS.
• 评估包括DOMS感知,压力疼痛值和姿势控制分析,在特定任务期间使用压力中心 (CoP) 测量.
• 姿势控制任务包括双边站立,单边站立和着陆稳定演习.

主要成果:

• 参与者报告了运动后48小时DOMS感知增加和压力疼痛值降低.
• 在各种任务中,中侧的COP位移显示出对DOMS的敏感性增加,而双边的立场没有显著影响.
• 登陆稳定任务在对DOMS的反应中表现出很高的个体变异性,在像双脚站立这样的不那么具有挑战性的任务中没有明显的损害.

结论:

• 三肌的DOMS显著损害了中侧姿势控制,特别是在要求的任务,如单边站立和向前倾斜.
• 这些发现强调了个性化方法的重要性,以及在实施需要在DOMS患者中保持前部平面稳定的练习时的谨慎性.
• 康复和培训计划应考虑DOMS对姿势控制的具体影响,以防止受伤和优化表现.