所有的工作都是一样的吗? 在男性职业自行车运动员中,不同强度的累积工作后的表现
Manuel Mateo-March1, Peter Leo2, Xabier Muriel3
1Department of Sport Sciences, Sports Research Center, Universidad Miguel Hernández de Elche, Spain; Faculty of Sport Sciences, Universidad Europea de Madrid, Spain. Electronic address: https://twitter.com/mmateo_march.
当累积的工作在临界功率 (CP) 以上时,循环性能显著下降. 在CP以下的工作不会影响输出功率,突出强度.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 骑自行车表现 骑自行车表现
背景情况:
- 输出功率 (PO) 的耐用性对于循环性能至关重要.
- 之前的工作强度对PO耐久性的影响尚不清楚.
- 职业自行车运动员的表现受到累积的生理压力的影响.
研究的目的:
- 调查不同强度的工作相匹配累积工作对职业自行车手表现的影响.
- 要确定运动强度,而不仅仅是体积,是否会影响PO下降.
主要方法:
- 一项基于实地观察的研究,涉及17名职业骑自行车运动员在他们的比赛季节.
- 在不同持续时间 (30秒至20分钟) 中重复确定关键功率 (CP) 和最大平均功率 (MMP).
- 在新鲜条件下和累积工作 (2.5,5.0,7.5 kJ·kg-1) 后,在CP以下和CP以上的强度下进行测量.
主要成果:
- 在CP.以上的累积工作后,观察到所有MMP值 (30秒至20分钟) 的显著下降.
- 在CP以下的工作匹配努力后,没有发现MMP的显著变化.
- 在CP以上但不低于其累积工作后,临界功率 (CP) 也显著下降.
结论:
- 超过临界功率 (CP) 的累积工作显著损害了职业自行车手的自行车性能.
- 低于CP的努力,即使在机械工作中匹配,也不会导致类似的性能下降.
- 机械工作本身可能不足以作为精英自行车手疲劳或压力的唯一指标.
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