自动生成的校正运动编程对消防员运动素养的影响:试点研究
Morey J Kolber1, William J Hanney2
1Department of Physical Therapy, Nova Southeastern University, Fort Lauderdale, FL, USA.
Physiotherapy theory and practice
|April 12, 2024
概括
自动生成的运动程序显著提高了消防员的运动素养,降低了受伤风险. 这种方法提高了功能运动系统 (FMSTM) 的得分,表明了更好的运动质量.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 肌肉骨损伤影响约50%的消防员.
- 运动质量差是这些伤害的重要危险因素.
- 基于运动的干预措施显示了减少伤害的潜力.
研究的目的:
- 评估自动生成的运动编程对运动素养的有效性.
- 为了评估功能运动系统 (FMSTM) 分数在基线分数较低的消防员中的变化.
主要方法:
- 11名男性消防员参加,他们的FMSTM得分低于14/21.
- 基线FMSTM评估与详细解释一起进行.
- 参与者通过FMSTMPRO应用程序获得自动生成的校正炼计划.
- 随访评估发生在平均262天后.
主要成果:
- 平均复合FMSTM得分从11.2显著提高到15.6 (p=.003) 具有很大的效果大小.
- 在深空俯,障碍,肩部移动性和旋转稳定性方面,注意到了显著的改善.
- 没有观察到在直线伸缩,活跃直腿提升或干稳定性向上推动方面有显著的变化.
结论:
- 基于FMSTM分数的自动生成,个性化的校正炼计划是有效的.
- 该计划的有效性超过了2.5/21.5的最小可检测变化值.
- 这种方法提供了一种可行的策略,可以提高消防员的运动质量,并可能减少伤害.
