网球运动员的KNEE计划对修改后的星际旅行平衡测试的影响 - 一个随机对照试验

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 生物力学 生物力学
• 发动机控制器的控制器

背景情况:

• 网球运动员由于对姿势控制的要求,容易受伤.
• 修改后的星际探险平衡测试 (mSEBT) 是评估动态平衡的一个关键措施.
• 调查像KNEE计划这样的有针对性的计划对于预防伤害至关重要.

研究的目的:

• 评估KNEE计划对澳大利亚网球运动员姿势控制的影响.
• 为了比较KNEE程序的有效性与传统的热身程序.
• 为了确定8周和5个月期间mSEBT表现的变化.

主要方法:

• 两个网球队被随机分配到KNEE计划或传统的热身赛中.
• mSEBT是在基线,8周和5个月的时间进行的,测量了累积,前,后,中,后侧的范围.
• 线性混合模型分析了干预对mSEBT结果的影响.

主要成果:

• 在8周和5个月的mSEBT中,KNEE计划显著改善了后端介质 (PM) 的覆盖范围.
• 随着时间的推移,所有参与者都观察到累积mSEBT分数的整体改善.
• 在前面 (ANT) 或后侧 (PL) 方向上没有发现显著变化.

结论:

• 网球运动员的KNEE程序有效地提高了PM方向的姿势控制.
• 实施KNEE计划作为热身可以改善网球表现的关键组成部分.
• 进一步的研究可以探索该计划对受伤率和其他绩效指标的影响.