国际性能,弹性和效率计划协议,用于在应用执法环境中应用HRV生物反
Judith P Andersen1,2, Joseph Arpaia3, Harri Gustafsberg4
1Department of Psychology, University of Toronto Mississauga, Toronto, Mississauga, ON, Canada. judith.andersen@utoronto.ca.
Applied psychophysiology and biofeedback
|April 24, 2024
概括
执法人员可以通过专门的心率变化生物反 (HRVB) 协议来提高应激弹性. 这种加速培训可以提高在高危情况下的生理健康和工作表现.
科学领域:
- 生理学 生理学 生理学
- 心理学 心理学 心理学
- 执法培训 执法培训 执法培训
背景情况:
- 执法人员面临着严重的职业压力因素,影响健康和绩效.
- 自律策略对于应对高威胁遭遇的压力至关重要.
- 现有的临床生物反方法需要适应运营警务.
研究的目的:
- 为执法部门描述一个定制的心率变化生物反 (HRVB) 协议.
- 提出一个加速,综合训练计划 (iPREP) 警方弹性.
- 为官员选择有效的自我调节技术提供资源.
主要方法:
- 在iPREP弹性计划中开发一个五个模块的HRVB协议.
- 缩短的交付格式 (2-3天) 与基于现实的培训相结合.
- 与临床HRVB最佳实践一起应用警察特定的教学框架.
主要成果:
- 在警察表现方面表现出立即和持续的改善.
- 证实了军官生理健康状况的改善.
- 随机对照试验和纵向队列研究支持有效性.
结论:
- 该iPREP HRVB协议为执法部门提供了一种有效的,与工作相关的压力调节方法.
- 加速和综合培训可以成功地适应对职业压力的自主反应.
- 一份批判性评价指南帮助机构选择适当的自我调节培训.
