一个随机对照试验COGITO,一个免费的自助智能手机应用程序,以提高心理健康
Steffen Moritz1, Dominik Paweł Grudzień1, Łukasz Gawęda2
1Department of Psychiatry and Psychotherapy, University Medical Center Hamburg-Eppendorf, Hamburg, Germany.
Journal of psychiatric research
|April 26, 2024
概括
在一项受控试验中,COGITO智能手机应用程序有效提高了自尊心,并减少了抑郁症. 这种数字自助工具对管理心理问题的有希望.
科学领域:
- 心理健康 心理健康
- 数字治疗学数字治疗学
- 心理学 心理学 心理学
背景情况:
- 智能手机应用程序为防止心理健康状况升级提供了一个潜在的途径.
- COGITO应用程序是作为一个免费的,自我帮助的工具,为经历心理困扰的个人开发.
研究的目的:
- 评估COGITO智能手机应用程序在提高自尊和减少抑郁症方面的有效性.
- 为了比较使用COGITO应用程序与等待列表对照组的结果.
主要方法:
- 进行了一项受控试验,其中213名参与者被随机分配到COGITO应用程序或对照条件中.
- 罗森伯格自尊度量表作为评估自尊的变化的主要结果指标.
主要成果:
- 与对照组相比,使用COGITO应用程序的参与者在主要结果中表现出显著的改善.
- 在使用应用程序完成研究的参与者中,报告了高满意度.
结论:
- COGITO应用程序展示了作为心理问题的有效自助干预的潜力.
- 需要进一步的研究来证实这些发现,并改善参与者保留率以获得更广泛的适用性.
