试验 Workout on Wheels 互联网干预 (WOWii) 计划在移动残疾人中的有效性

科学领域:

• 康复科学 康复科学 康复科学
• 运动生理学 运动生理学
• 数字健康干预措施 数字健康干预措施

背景情况:

• 移动障碍者身体活动水平较低,尽管已知有健康益处.
• 在这些人群中,促进身体活动的有效策略是有限的.
• 这项研究解决了对可访问和引人入胜的运动计划的需求.

研究的目的:

• 为了评估16周虚拟干预的影响,车轮上炼互联网干预 (WOWii),对炼的参与.
• 评估一个远程计划的可行性和有效性,以帮助行动障碍者.

主要方法:

• 通过为残疾人服务的社区组织招聘.
• 一个为期16周的虚拟计划,包括网站访问,员工/同行支持,以及炼包 (活动追踪器,心率监测器,踏板炼器,therabands).

主要成果:

• 十名参与者注册并显示出高参与度,平均参加了14.1次虚拟会议.
• 有氧运动显著增加,从每周32分钟增加到每周127分钟.
• 运动维护是有限的,只有50%在干预后两个月继续定期炼.

结论:

• 在干预期间,WOWii计划有效地促进了移动残疾人的运动参与.
• 促进长期维持运动的策略对于持续的健康益处至关重要.
• 虚拟干预对改善贫困人口的体育活动充满希望.