背部疼痛发生率与身体活动和久坐行为之间的关联:一项前性队列研究,采用超过365,000名参与者的数据

科学领域:

• 流行病学 流行病学
• 公共卫生 公共卫生
• 运动科学 运动科学

背景情况:

• 背部疼痛是一个普遍存在的健康问题,具有重大的社会和经济影响.
• 了解体力活动和久坐不动行为在背痛发病率中的作用,对于预防策略至关重要.

研究的目的:

• 调查不同强度的体育活动与新发背痛风险之间的关联.
• 为了确定以体力活动取代久坐时间对背部疼痛发病率的影响.

主要方法:

• 一项前性队列研究利用英国生物库数据从365,307个无痛参与者.
• 分析包括考克斯比例危险和同时代替代模型,以评估身体活动,久坐行为和背部疼痛发生率.
• 暴露变量包括总体,轻度,中度和强度的体力活动,以及久坐行为.

主要成果:

• 在平均12.97年的随访期间,25,189名参与者出现了背痛.
• 在身体活动类型和背部疼痛风险之间观察到非线性关联 (p < 0.001).
• 在1801-2400MET-分钟/周的总体体力活动中观察到最佳的风险降低;然而,过度的剧烈活动增加了男性的风险. 通过体育活动取代久坐的时间,将背部疼痛的风险降低了2%-8%.

结论:

• 身体活动,不包括过度高强度的活动,与发生背痛的风险降低有关.
• 通过体育活动取代久坐不动的行为是降低未来背痛风险的有效策略.