在精英柔道运动员的认知运动性能Fitlight训练的影响

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 神经科学是一个神经科学.
• 运动生理学 运动生理学

背景情况:

• 认知运动训练 (CMT) 可以提高运动表现.
• 具体训练干预措施对柔道运动员执行功能 (EF) 和身体健康的影响需要进一步研究.
• 大脑衍生神经营养因子 (BDNF) 是神经可塑性和认知功能的潜在生物标志物.

研究的目的:

• 评估使用Fitlights的5周认知运动训练 (CMT) 计划对年轻的柔道运动员执行功能,身体健康和BDNF水平的影响.
• 为了比较CMT组和对照组之间的EF,身体健康和竞争结果的变化.
• 为了确定CMT是否影响柔道运动员的BDNF水平.

主要方法:

• 27名柔道运动员参加了为期5周的干预,被分配到Fitlight组 (FG) 或对照组 (CG).
• 飞行军每天使用Fitlights进行25分钟的CMT,而CG则进行传统的柔道练习.
• 进行了认知测试 (侧面任务,数字跨度),健身评估 (跳跃,握力,下巴向上测试) 和唾液BDNF采样. 此外,还分析了竞争结果.

主要成果:

• 在FG中观察到EF的显著改进,特别是侧边任务准确性和向后数字跨度.
• 飞行员表现出更好的体能,包括相对动态的上下巴和反运动跳跃表现.
• 在干预后的FG中,竞争结果显著改善,而在任何一组中都没有发现BDNF水平的显著变化.

结论:

• 一个为期5周的柔道专用CMT计划有效地改善了精英柔道运动员的执行功能和运动表现.
• 使用Fitlights的CMT显示出作为教练增强运动员能力的补充训练方法的潜力.
• 虽然CMT对认知和身体表现产生积极影响,但它对该人群BDNF水平的影响需要进一步研究.