用部收缩炼进行超声疗法的有效性与使用过度屏幕时间的使用者进行深度部曲器训练的超声疗法:试点随机对照研究
Monthinee Watthanasuwakul1, Panida Hanphitakphong1, Somruthai Poomsalood1
1Department of Physical Therapy, School of Allied Health Sciences, University of Phayao: 19 Moo 2 Tambon Maeka, Amphur Muang, Phayao 56000, Thailand.
Journal of physical therapy science
|May 2, 2024
概括
超声波治疗与部收缩炼相结合,有效减少疼痛,改善前进头部姿势和过度屏幕使用者的深曲肌肉力量. 这种方法显示出比深度部曲器训练更好的结果.
科学领域:
- 物理治疗是一种物理治疗.
- 康复医学是康复的医学.
- 人体工程学就是人体工程学.
背景情况:
- 过度的屏幕时间与肌肉骨问题有关,例如前进头部姿势.
- 前进的头部姿势可能会导致部疼痛和肌肉力量降低.
- 深部部曲肌肉对于保持正确的头部对齐至关重要.
研究的目的:
- 为了比较超声波治疗与部收缩炼与深度部曲器训练.
- 为了评估对疼痛的影响,前进的头部姿势和深部部 flexor 肌肉力量.
- 确定对过度使用屏幕的个人最有效的干预措施.
主要方法:
- 一项为期4周的干预研究,涉及36名前进头部姿势的参与者.
- 他们组成了三组:超声波+部收缩练习,超声波+深部曲器训练,以及对照组.
- 测量结果包括疼痛水平,前进头部姿势评估,以及深部部 flexor 肌肉力量.
主要成果:
- 部收缩炼组的超声疗法显示,深曲肌的强度显著增加.
- 与对照组相比,第一个干预组观察到疼痛,前进头部姿势和肌肉力量的显著改善.
- 第二个干预组 (超声波+深度部曲器训练) 与对照组相比,肌肉强度也有显著差异.
结论:
- 超声波治疗与部收缩练习相结合,似乎比深度部曲器训练更有益,可以改善疼痛,姿势和力量.
- 这种综合方法为因长时间使用屏幕而出现部问题的人提供了一个有前途的治疗策略.
- 进一步的研究可能会探索这种干预的长期影响和最佳参数.
