达尔克罗兹欧律运动与多组分运动对身体和认知功能的影响,以及老年人的跌倒:EPHYCOS随机对照试验

科学领域:

• 老年学是指老年学的学科.
• 运动科学 运动科学
• 神经科学是一个神经科学.

背景情况:

• 关于预防老年人身体和认知能力下降的运动有效性,存在有限的比较数据.
• 老年人的跌倒是一个主要的公共卫生问题,通常与身体和认知障碍有关.

研究的目的:

• 为了比较Dalcroze Eurhythmics (DE) 与多组件 (MULTI) 运动计划在预防高风险老年人的身体和认知衰退和跌倒方面的有效性.
• 评估DE对12个月的步态变化,身体功能,认知功能和跌倒率的影响.

主要方法:

• 一个为期12个月的随机,单盲,比较有效性试验,涉及142名高风险跌倒的老年人.
• 参与者被随机 (1:1) 分给每周一次基于小组的DE计划或每周两次的MULTI计划 (平衡,功能,力量).
• 主要结局是12个月的双重任务条件下的步态变化;次要结局包括身体和认知措施以及跌倒发生率.

主要成果:

• 与MULTI组相比,DE组在步态变化 (双重和单一任务) 中显著改善.
• 运动也导致二次身体和认知/执行功能结果的显著改善.
• 与MULTI组相比,DE组的跌倒危险比率 (0.58) 显著降低.

结论:

• 达尔克罗兹Eurythmics运动比多元组件运动更有效地提高了老年人的身体和认知功能.
• 在高风险的老年人中,DE运动在降低跌倒率方面表现出卓越的有效性.
• 需要进一步的研究来阐明驱动DE运动的益处的具体机制.