一周的奎尔丁干预改变了老年人抵抗运动前和运动期间的运动单元招募模式:随机对照试验
Taichi Nishikawa1, Tetsuya Hirono2, Ryosuke Takeda3
1Graduate School of Health and Sport Sciences, Chukyo University, Toyota, Japan; Laboratory of Neuromuscular Biomechanics, School of Health and Sport Sciences, Chukyo University, Toyota, Japan.
Physiology & behavior
|May 18, 2024
概括
在老年人中,一周的氨酸补充剂降低了运动单元招募值,并在抵抗运动期间增加了发射率. 这表明,奎尔素可能会增强神经肌肉功能,并改变老年人群的肌肉疲劳模式.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养科学 营养科学
- 衰老研究研究 衰老研究
背景情况:
- 衰老与肌肉强度和神经肌肉功能下降有关.
- 奎尔西是一种黄类化合物,具有潜在的抗氧化和抗炎性质,可能有利于肌肉健康.
- 了解氨酸对老年人抵抗运动期间运动单元行为的影响,对于优化训练和健康结果至关重要.
研究的目的:
- 调查一周内摄入素对老年人运动单元 (MU) 行为和肌肉收缩性能的影响.
- 为了确定氨酸补充剂是否会改变抵抗运动期间的MU招募值 (RT) 和发射率 (FR).
- 评估奎尔素对运动后肌肉疲劳和电气引起的收缩的影响.
主要方法:
- 一项随机对照试验涉及24名老年人,分为奎尔丁糖化物 (QUE) 和安慰剂 (PLA) 组.
- 在第1天和第8天,在抵抗运动之前,期间和之后,测量了MU行为和电气引起的肌肉收缩.
- 分析的重点是7天补充期内MU招募值 (RT),MU发射率 (FR) 和肌肉收缩性质的变化.
主要成果:
- 从第1天到第8天,摄入奎尔素显著降低了MU招募值 (RT),并增加了MU发射率 (FR) 规范化的力.
- 在氨酸组中,在第8天的MUFR变化和MURT之间观察到负相关性,表明疲劳模式发生了变化.
- 在运动前后的QUE和PLA组之间,没有发现电气引起的肌肉收缩的显著差异.
结论:
- 在老年人中,一周的奎尔丁补充剂有效降低了MU招募值 (RT).
- 昆素的摄入似乎会导致抵抗训练期间具有较高RT的运动单元更大的肌肉疲劳.
- 这些发现表明,奎尔丁可能是改善老年人抵抗运动的神经肌肉适应性的有益补充剂.
