神经肌肉激活练习协议对外科医生姿势的实用性

科学领域:

• 整形外科 整形外科 整形外科
• 运动医学 运动医学
• 人体工程学就是人体工程学.

背景情况:

• 外科医生面临肌肉骨疾病的高风险,由于手术室的人体工程学压力.
• 神经肌肉控制缺陷可能会导致这些肌肉骨问题.
• 神经肌肉激活练习 (NME) 可能会增强脑肌肉连接.

研究的目的:

• 评估以外科医生为重点的NME协议在改善姿势方面的有效性.
• 评估NME对减少外科专业人员姿势偏差的影响.

主要方法:

• 参与者 (外科医生,手术室工作人员,学生) 执行了一个标准化的NME例行程序.
• 使用PostureScreen®应用程序进行姿势评估.
• 在NME干预之前和之后,评估了短期和长期队列.

主要成果:

• 在短期队列中,观察到额头和斜腰姿势偏差的显著减少.
• 头部有效重量下降,部曲减少,头对称性改善.
• 长期队列显示肩部翻译显著下降,表明脊柱对齐改善.

结论:

• 通过减少姿势偏差,NME显示出保护外科医生的肌肉骨健康的潜力.
• 这些发现表明,NME可以改善外科医生的幸福感,并为人体工程学改进提供战略.
• 参与者的反突出了对提供立即缓解紧张的练习的偏好,为未来的协议设计提供了信息.