乳酸酶巴拉凯西 (Lacticaseibacillus paracasei) PS23可以增加胆固醇水平并调节微生物群的组成:对一项随机对照研究的后期分析
Shu-I Wu1,2, Mon-Chien Lee3,4, Wan-Lin Chen5
1Department of Medicine, MacKay Medical College, New Taipei City, Taiwan. t140@mmc.edu.tw.
Food & function
|May 28, 2024
概括
乳糖菌子 (PS23) 补充剂可以通过增加胆固醇和有益地改变肠道微生物群来改善运动表现和肌肉恢复. 这种益生菌对寻求增强恢复和减少肌肉损伤的运动员来说非常有希望.
科学领域:
- 微生物学 微生物学
- 运动生理学 运动生理学
- 胃肠病学 胃肠病学
背景情况:
- 剧烈运动造成的肌肉损伤需要运动员制定有效的恢复策略.
- 乳酸菌cillus paracasei PS23 (PS23) 已证明具有抗炎和肌肉保护作用.
- 要了解PS23在肌肉恢复中的作用,需要研究它对生理和微生物介质的影响.
研究的目的:
- 探索潜在的介质,包括 ghrelin 和肠道微生物群,将PS23摄入量与预防肌肉损伤后的力量损失联系起来.
- 分析活 (L-PS23) 和热处理 (HT-PS23) Lacticaseibacillus paracasei PS23 对运动员恢复标志物的影响.
主要方法:
- 一个随机对照试验的后期分析,涉及105名大学体育学生.
- 参与者接受了L-PS23,HT-PS23或安慰剂六周,测量了 ghrelin,血液标志物,压力,情绪,生活质量和便微生物群.
- 统计分析以确定PS23干预, ghrelin水平,微生物群组成和运动表现之间的相关性.
主要成果:
- 与安慰剂和HT-PS23.23相比,L-PS23补充剂显著增加了循环林水平.
- 两种L-PS23和HT-PS23干预都积极调节了肠道微生物群,增加了Lacticaseibacillus,Blautia和Lactobacillus种群.
- 这些肠道细菌的丰富增加与运动表现呈正相关,与炎症标志物呈负相关.
结论:
- 饮食中的PS23补充剂可以通过提高胆固醇蛋白和调节肠道微生物群来提高运动表现并帮助肌肉恢复.
- 这些发现表明,PS23在肌肉损伤方面的好处涉及林和肠道微生物转移的潜在机制.
- 需要进一步的研究,以充分阐明PS23对运动恢复的临床影响和机制.
