在不同训练方法中对神经肌肉疲劳进行力量提升残奥会的比较
Márcio Getirana-Mota1,2,3, Felipe J Aidar1,2,3, Frederico Ribeiro Neto4
1Graduate Program of Physical Education, Federal University of Sergipe, Sao Cristovao, Brazil.
Sports medicine international open
|May 30, 2024
概括
平均推进速度 (MPV) 在残奥会举重运动员的传统力量训练中没有显示出显著的神经肌肉疲劳. 然而,异常训练导致性能损失和减少MPV,这表明MPV可能更好地控制训练量.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 在残奥会体育运动中,残奥会体育运动
背景情况:
- 平均推进速度 (MPV) 与神经肌肉疲劳有关.
- 它在残奥会举重 (PP) 力量训练中的应用需要研究.
研究的目的:
- 评估PP运动员在传统 (TRAD) 和古怪 (ECC) 训练方法下的MPV变化.
- 确定MPV作为PP中神经肌肉疲劳指标的有效性.
主要方法:
- 11名PP运动员接受了TRAD和ECC干预.
- 在干预前,干预期间和干预后在特定负载下评估MPV (TRAD80%1RM;ECC110%-80%1RM).
主要成果:
- TRAD训练没有显示显著的神经肌肉疲劳或MPV下降.
- ECC培训导致显著的性能损失 (~12%) 和减少MPV干预后.
- 在ECC干预期间,MPV并没有显著下降.
结论:
- 在这种PP训练背景下,MPV在指示神经肌肉疲劳方面似乎无效.
- 在PP中,MPV可能是控制培训量更合适的措施.


