一个随机对照试验的体重减轻维护计划在肥胖的成年人:WLM3P研究
Vanessa Pereira1,2, Inês Barreiros-Mota1,3, Filipa Cortez2,4
1NOVA Medical School, Faculty of Medical Sciences, NMS, FMC, Nova University of Lisbon, Lisbon, Portugal.
European journal of clinical nutrition
|June 6, 2024
概括
与低碳水化合物饮食相比,减肥维护3阶段计划 (WLM3P) 显著改善了减肥和维持体重. 在18个月的时间里,WLM3P在实现更大的减肥目标和临床益处方面表现出卓越的结果.
科学领域:
- 肥胖研究的研究.
- 饮食干预措施 饮食干预措施
- 代谢健康 代谢健康
背景情况:
- 全球肥胖流行需要有效的,长期的体重管理策略.
- 评估可持续减肥和维持体重的新方案至关重要.
研究的目的:
- 为了比较减肥维护3阶段计划 (WLM3P) 与标准低碳水化合物饮食 (LCD) 的有效性,在肥胖成年人中实现显著的减肥 (≥5%) 和在18个月内维持体重.
主要方法:
- 这是一项两阶段随机试验,涉及112名肥胖参与者.
- 参与者被分配到WLM3P或LCD,用于初始减肥 (0-6个月) 和维护 (7-18个月).
- 结果包括体重,身体组成和代谢标记的变化.
主要成果:
- 在18个月后,WLM3P组的体重减轻显著增加 (15.5%±8.3%),相比LCD组 (9.6%±8.5%) 的体重减轻显著增加 (p<0.001).
- 在WLM3P的参与者中,实现≥10%和≥15%的体重减轻的几率更高.
- 在WLM3P组中观察到BMI,体脂质量,内脏脂肪,腰围,HDL和甘油三和HDL比率的显著改善.
结论:
- 无论是WLM3P还是LCD,都促进了临床相关的减肥和维护.
- 在18个月内,WLM3P在实现更高的减肥目标 (≥10%,≥15%) 和相关的临床益处方面被证明更有效.
