步数可以用来识别久坐时间较长,体力活动中等至强度较低的老年人吗?
Eduardo Caldas Costa1, Yuri A Freire1,2, Raphael M Ritti-Dias3
1ExCE Research Group, Department of Physical Education, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Brazil.
概括
每日步数有效地识别了老年人具有较高的久坐时间 (ST) 和较低的中度至剧烈的体力活动 (MVPA). 这个简单的指标标志着那些有不健康的运动行为和较差的心脏代谢特征的人.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 心血管健康 心血管健康
- 测量身体活动的测量方法
背景情况:
- 高久坐时间 (ST) 和低中度至强度的体力活动 (MVPA) 与不良心血管事件有关.
- 在老年人中,准确评估ST和MVPA在临床上具有挑战性.
研究的目的:
- 确定每日步数是否可以识别表现出不健康运动行为 (高ST/低MVPA) 的老年人.
- 评估这个人群中步数和心脏代谢风险之间的关联.
主要方法:
- 一项横截面研究涉及258名老年人 (66±5岁).
- 部加速度计测量了7天的步数,ST和MVPA.
- 用连续代谢综合征评分 (cMetS) 来评估心脏代谢概况.
主要成果:
- 步数 (≤5263步/天) 准确识别了高ST/低MVPA的老年人 (AUC=0.892).
- 具有不健康运动行为的人表现出明显更高的cMetS.
- 这个小组在ST中花费了大约73%的清醒时间.
结论:
- 每日步数计是识别高ST和低MVPA的老年人的一种实用而简单的工具.
- 这一指标有效地识别了心脏代谢风险较高的个体.
- 研究结果支持在临床实践中使用步数来评估老年人的运动行为.


