:

Yekui Luo1, Yonghuan Chen1, Xiangning Yan2

  • 1Department of Marine Sports, Pukyong National University, Busan, South Korea.

PloS one
|June 14, 2024
PubMed
概括

跑步,皮拉提,拉伸,和太极拳可以显著缓解结椎炎的症状. 虽然没有单一的运动显示优越性,但跑步似乎对管理AS症状和改善生活质量最有益.

相关概念视频