追逐黄金:精英手自行车骑手的热度适应 脊髓损伤
Mike Lackner1, Fabian Grossmann2, Claudio Perret3,4
1Sports Therapy, Swiss Paraplegic Centre, Nottwil, Switzerland.
International journal of sports medicine
|June 17, 2024
概括
热适应改善了脊髓损伤 (SCI) 的精英滑行者运动员的运动能力. 经过七天的高温训练,增加了出汗率和疲劳的时间,有助于为像残奥会这样的赛事做好准备.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 运动生理学 运动生理学
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 在脊髓损伤 (SCI) 患者中,热调节受损,影响散热和核心温度控制.
- 患有SCI的运动员在炎热条件下炼时面临重大挑战,这可能会影响表现和安全.
- 对于患有SCI的耐力运动员的热度适应效果存在有限的研究.
研究的目的:
- 为了确定连续七天在高温中炼是否会在SCI.的精英滑行者运动员中诱导热度适应.
- 评估热度适应对该群体生理反应和运动能力的影响.
主要方法:
- 五名患有SCI的精英滑雪运动员在受控环境 (30°C,75%RH) 中接受了为期7天的热适应方案.
- 参与者在协议之前和之后完成了耗尽时间测试.
- 在测试之间,每天以50-60%的峰值功率进行1小时的训练.
主要成果:
- 所有运动员的体重减轻 (p=0.04) 和出汗率 (p=0.04) 都显著增加.
- 在适应后,疲劳的时间显著改善 (p=0.04).
- 核心温度和心率的个体反应有所不同,但总体上观察到的好处是.
结论:
- 一个为期7天的热度适应方案似乎对SCI的精英滑行者有好处.
- 这种干预可以增强生理适应,改善在炎热的运动能力.
- 热适应协议可以帮助优化为大型比赛做好准备,例如残奥会.
