长时间跑步时软组织振动和疲劳:个性化的中底硬度是否起作用?
Marie-Caroline Play1, Marlène Giandolini2, Titouan P Perrin1
1Laboratoire Interuniversitaire de Biologie de la Motricité, Université Jean Monnet Saint-Etienne, Saint-Etienne, France.
Scandinavian journal of medicine & science in sports
|June 18, 2024
概括
在半程马拉松比赛中,个性化的鞋子可能不会显著减少软组织振动 (STV) 或神经肌肉 (NM) 疲劳. 虽然发生了一些STV变化,但它们太小,无法显著影响NM疲劳.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 鞋类可以影响软组织振动 (STV),对神经肌肉 (NM) 疲劳产生潜在影响.
- 压缩服建议STV减轻NM疲劳,但个体反应各不相同.
- 在长时间运行时,个性化中底硬度在缓解STV和NM疲劳方面的作用尚不清楚.
研究的目的:
- 为了调查个性化的中底硬度是否可以在半程马拉松中最大限度地减少STV和NM疲劳.
- 为了比较一个最小化STV (MIN) 的中底硬度与一个最大化STV (MAX) 的中底硬度对跑步生物力学和疲劳的影响.
主要方法:
- 20名经验丰富的跑步者完成了一次熟悉会议,以确定MIN和MAX中底硬度条件.
- 参与者以一致的强度跑了两个半马拉松 (在第二个呼吸门时的速度为95%).
- 测量包括胃半径中间体STV,跑步动力学,脚撞击模式,感知劳动力 (RPE) 评级和NM疲劳评估 (脚部 flexors).
主要成果:
- 在MAX条件下,胃内中肌的STV振幅随着时间的推移而增加,但在MIN条件下没有增加.
- 在MIN和MAX条件之间,在关键的运行生物力学 (例如,缓冲,加载率) 中没有发现显著差异.
- 虽然在两种条件下,NM疲劳标记和一些生物力学参数在比赛后发生了变化,但MIN和MAX之间的差异并不显著.
结论:
- 个性化的中底硬度对在半程马拉松比赛中最小化STV的影响有限.
- 观察到的中底硬度对STV的影响可能太小,无法显著改变经验丰富的跑步者的NM疲劳.
- 可能需要进一步的研究来探索其他鞋类干预措施或影响STV和NM疲劳的个人因素.
