在精英短道滑冰运动员中,自愿性同头皮性呼吸过敏对高强度运动后恢复的影响 - 随机对照试验
Tomasz Kowalski1, Adrian Wilk2, Kinga Rębiś2
1Department of Physiology, Institute of Sport-National Research Institute, Warsaw, Poland. tomasz.kowalski@insp.pl.
BMC sports science, medicine & rehabilitation
|June 20, 2024
概括
自发性异性呼吸暂停 (VIH) 恢复在强烈的无氧运动后显著降低了速度滑冰运动员的感知疲劳. 虽然血液中乳糖的变化并不显著,但HIV显示了运动员康复的前景.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 呼吸道肌肉训练 呼吸道肌肉训练
背景情况:
- 呼吸道肌肉训练通过减少血液乳酸和生理压力来帮助恢复.
- 精英运动员需要有效的恢复策略来优化表现.
研究的目的:
- 为了研究自愿性异性呼吸不良 (VIH) 对血液乳酸和运动后厌氧运动后感知疲劳的影响.
- 评估HIV作为精英运动员在最大无氧努力后的恢复协议.
主要方法:
- 39名精英短道速滑者被分为实验 (艾滋病毒恢复) 和控制 (被动恢复) 组.
- 参与者完成了温盖特无氧试验 (WAnT).
- 在WAnT后3分钟和30分钟测量了血液乳酸和感知疲劳.
主要成果:
- 两组之间血液乳酸盐变化没有统计学上显著的差异 (p=0.101).
- 在HIV组 (p=0.003) 中,感知疲劳的统计显著减少 (p=0.003).
- 在运动后的乳酸清除,VO2max和灵感肌肉强度之间发现了显著的相互作用.
结论:
- 在厌氧运动后,HIV可能是精英运动员的有效恢复策略.
- 有氧健身 (VO2max) 对于速度滑冰运动员的重复努力能力至关重要.
- 需要进一步的研究来证实HIV在血液乳酸清除中的有效性.
更多相关视频
08:21Non-invasive Assessments of Subjective and Objective Recovery Characteristics Following an Exhaustive Jump Protocol
Published on: June 8, 2017
7.7K
07:40Impact of High-intensity Interval Exercise and Moderate-Intensity Continuous Exercise on the Cardiac Troponin T Level at an Early Stage of Training
Published on: October 10, 2019
7.3K
