在不同的站立稳定水平下,表面电肌图分析了脚 flexor 和 extensor 活动
Fangchao Wu1, Jiahe Zhang2, Kezhen Yang1
1Department of Physical Medicine and Rehabilitation, Sir Run Run Shaw Hospital, Zhejiang University School of Medicine, Hangzhou, China.
Journal of orthopaedic surgery (Hong Kong)
|June 23, 2024
概括
单脚站立和不稳定的表面会增加脚肌肉的激活和合收缩. 单腿姿势特别影响小腿前和腹肌中部肌肉,而不是双腿姿势.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 发动机控制器的控制器
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 了解脚肌肉的激活对于平衡和预防伤害至关重要.
- 以前的研究已经探索了肌肉对不同姿势和表面的反应.
- 单腿站立与双腿站立在不同表面的具体影响需要进一步研究.
研究的目的:
- 在单腿站立 (SLS) 和双腿站立 (BLS) 期间调查脚肌肉的电肌图 (sEMG) 激活模式.
- 为了比较平面 (FG),软 (SM) 和BOSU球 (BB) 表面上的肌肉激活和共同收缩.
- 为了确定姿势类型和表面稳定性对前 (TA) 和中 (GM) 肌肉的影响.
主要方法:
- 30名健康的年轻人参与了这项研究.
- 表面电肌图 (sEMG) 在FG,SM和BB上测量了SLS和BLS期间前 (TA) 和胃半 (GM) 中部肌肉活动.
- 肌肉激活被量化为百分比的最大自愿同度收缩率 (MVIC%),并使用并发收缩指数 (CI) 评估并发收缩.
主要成果:
- 与BLS相比,SLS在所有表面 (BB上的CI除外) 显著增加了TA,GM激活和共收缩指数 (CI).
- 不稳定的表面 (BOSU球) 与稳定的表面 (FG,SM) 相比,在SLS和BLS期间显著增加TA和GM激活和CI.
- 在BSL期间,在BOSU球上的合收缩指数 (CI) 显著高于在平坦地面和软地毯上.
结论:
- 单脚站立 (SLS) 和不稳定的表面 (BOSU球) 引起更多的脚肌肉激活和合收缩.
- 与BLS相比,SLS似乎对脚肌肉激活策略的影响更为明显.
- 这些发现强调了不稳定的表面和单腿平衡练习对于增强脚肌肉参与和稳定的重要性.
