老年妇女练习泰拳道的自尊和身体形象与低骨密度:一个随机临床试验
Diego Linhares1, Giullio Cesar Pereira Salustiano Mallen da Silva1, Alex Santos Meireles1
1IEFD, Rio de Janeiro State University, Rio de Janeiro, Brazil.
Current aging science
|June 24, 2024
概括
泰拳道训练显著改善了老年女性的身体形象和自尊. 这种韩国武术对身体状况,身体技能和健康都有好处,提高了这一群体的整体幸福感.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动学 运动学
背景情况:
- 泰拳道是一项韩国作战运动,在全球范围内越来越受欢迎.
- 包括老年女性在内的各种人群越来越多地参与泰拳道.
- 老年女性经常面临与骨矿物质密度 (BMD),自尊和身体形象相关的挑战.
研究的目的:
- 调查泰拳道训练对自尊的影响.
- 为了检查泰拳道对人体形象的影响.
- 为了评估这些影响在老年妇女低骨矿物质密度 (BMD).
主要方法:
- 实验研究与12周的干预期.
- 两组设计 (实验和控制) 具有前后评估.
- 样本:27名没有经验的老年女性 (60-70岁) 练习泰拳道.
主要成果:
- 泰拳道练习在身体状况,身体技能和健康方面显著改善了身体形象 (p<0.001).
- 在身体形象的外观变量 (p=0.581) 中没有发现显著差异.
- 自尊心也有所改善,尽管抽象中没有提供具体的统计细节.
结论:
- 泰拳道训练对老年女性的自尊有积极的影响.
- 泰拳道练习可以提高老年人的身体形象.
- 这项研究表明,泰拳道对于老年人群来说是一种有益的体力活动.
