快速回报,睡眠,嗜睡和压力 - 对客观睡眠和日记数据的个体内实地研究
Kristin Öster1, Philip Tucker, Marie Söderström
1Karolinska Institutet, Department of Clinical Neuroscience, Division of Psychology, Nobels väg 9, S-171 65 Solna, Sweden. kristin.oster@ki.se.
Scandinavian journal of work, environment & health
|June 30, 2024
概括
轮班工作的快速回归显著降低了睡眠时间和质量,导致睡眠和焦虑增加. 这些发现强调需要仔细安排时间,以减轻对护士的负面健康影响.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 睡眠科学 睡眠科学
- 护理研究 护理研究
背景情况:
- 快速返回 (轮班间的休息时间少于11小时) 在轮班工作中很常见.
- 之前关于快速回报的研究在睡眠质量和压力方面产生了不同的结果.
- 依靠主观睡眠测量方法限制了先前的研究.
研究的目的:
- 为了研究快速返回对睡眠长度,质量,嗜睡和压力的影响.
- 使用客观和主观数据,比较快速回报与日常过渡期间的结果.
- 为了更全面地了解轮班工作安排的生理影响.
主要方法:
- 采用了225名护士和助理护士的动画画腕带和日记的组合.
- 提取了90名参与者的子样本,包括快速返回和对照 (日复一日过渡) 轮班观察.
- 分析了使用多层模型的睡眠碎片化,主观睡眠质量,嗜睡和压力水平.
主要成果:
- 快速恢复与大约1小时的睡眠减少和主观睡眠质量降低有关.
- 参与者报告说,睡前焦虑增加,在快速返回期间工作时睡眠增加.
- 没有发现条件之间的睡眠碎片化或整体压力评级的显著差异.
结论:
- 这项研究表明,快速返回会对睡眠时间和质量产生负面影响,并增加嗜睡.
- 调查结果强调了谨慎安排涉及快速返回的轮班组合的重要性.
- 医疗机构应该考虑这些发现,以改善护士的福祉和患者的安全.
