泰拳道训练对老年人的认知和身体功能的影响:对随机对照试验的综合审查
Xinxing Li1, Jun-Hyun Bae2, Byunggul Lim1
1Health and Exercise Science Laboratory, Department of Physical Education, Seoul National University, 08826, Seoul, Republic of Korea; Institute on Aging, Seoul National University, 03087, Seoul, Republic of Korea.
Complementary therapies in clinical practice
|July 3, 2024
概括
泰拳道练习显著改善了老年人的认知功能,关键血液指标和身体能力. 这种武术为提高这一群体的健康和认知康复提供了有益的治疗方法.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动医学 运动医学
- 神经科学是一个神经科学.
背景情况:
- 以前关于泰拳道对老年人的好处的研究产生了不一致的结果.
- 需要进行系统审查,以澄清泰拳道对这个年龄段人体功能和心理健康的影响.
研究的目的:
- 系统地审查和评估泰拳道练习对老年人的身体功能和心理健康的影响.
主要方法:
- 在多个数据库 (PubMed,EMBASE,CINAHL,SPORTDiscus,Scopus和韩国/中国数据库) 进行了全面的文献搜索,截至2023年12月.
- 包括10项涉及227名参与者的研究 (年龄为66.1-73.6岁).
- 使用随机效应模型的元分析和通过物理治疗证据数据库尺度进行质量评估.
主要成果:
- 泰拳道训练导致认知功能的显著改善 (SMD = 0.700).
- 在血液指标中观察到积极影响,包括降低β-粉样蛋白 (SMD = 0.613) 和改善胆固醇水平 (HDL:SMD = 0.677,LDL:SMD = 0.809,总体:SMD = 0.979).
- 身体功能增强包括增加的瘦身量 (SMD = 0.465) 和手握强度 (SMD = 0.929).
结论:
- 泰拳道训练对老年人来说是一种有益的治疗方法,它对认知功能,身体功能和身体组成具有保护作用.
- 这些发现强调了泰拳道在认知康复和促进老年人口生理健康方面的潜在作用.
