笔记本电脑屏幕高度对部和肩部肌肉疲劳以及办公室工作者的脊椎负荷的影响
Zenghui Guo1, Zhiyuan Chen1, Junjun Pai2
1School of Mechanical Engineering, Qilu University of Technology (Shandong Academy of Sciences), Jinan, China.
Work (Reading, Mass.)
|July 12, 2024
概括
调整笔记本电脑屏幕高度可以减少部和肩部的紧张. 最佳的屏幕高度可以延迟骨头 (SC) 肌肉疲劳,减少脊柱负荷,促进长时间使用笔记本电脑时更好的姿势.
科学领域:
- 人体工程学就是人体工程学.
- 生物力学 生物力学
- 职业健康 职业健康 职业健康
背景情况:
- 长时间使用笔记本电脑和不良姿势导致不利的部和肩部肌肉负荷.
- 这可能会增加计算机用户部和肩部受伤的风险.
研究的目的:
- 为了研究笔记本电脑屏幕高度对肌肉激活 (头部曲,部,肩膀) 和椎脊柱扭矩的影响.
- 为了确定笔记本电脑用户的最佳屏幕高度,以减轻受伤风险.
主要方法:
- 12名健康参与者在四个不同的屏幕高度执行了15分钟的阅读任务.
- 表面电肌图 (sEMG) 测量了头肌 (SC) 和上形肌 (UT) 肌肉活动.
- 使用生物机械建模软件分析了不同屏幕高度的脊柱力量.
主要成果:
- 调整屏幕高度有效减少了头部曲和SC/UT肌肉活动.
- 屏幕高度调整对SC肌肉疲劳减少产生了积极影响,但不影响UT.
- 特定的屏幕高度 (D15和D45) 分别显示了最高和最低的疲劳频率.
结论:
- 笔记本电脑屏幕高度调整可以延迟SC肌肉疲劳.
- 增加屏幕高度会减少脊柱时刻 (T1/T2和L4/L5),表明脊柱负荷降低.
- 优化屏幕高度对于减少笔记本电脑使用期间肌肉骨应变至关重要.
