在健康的老年人中,通过远程技术解决方案进行为期6个月的家庭抵抗运动的可行性和有效性
Luca Ferrari1, Gianluca Bochicchio2, Alberto Bottari2
1University of Verona, Department of Neurosciences, Biomedicine and Movement Sciences, 37131 Verona, Italy; University of Urbino, Department of Biomolecular Sciences, 61029 Urbino, Italy.
Archives of gerontology and geriatrics
|July 17, 2024
概括
使用技术进行家庭抵抗训练对老年人来说是安全的,也是可行的,可以改善步行和力量. 当传统的炼计划遇到障碍时,这种方法是有益的.
科学领域:
- 老年学是指老年学的学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 生物医学工程 生物医学工程
背景情况:
- 衰老导致身体功能,肌肉质量,力量和功率的生理性下降.
- 家庭抵抗训练 (HBRT) 是有前途的,但需要进一步验证有效性.
- 创新的技术解决方案有可能提高HBRT的交付和遵守.
研究的目的:
- 为了验证在健康的老年人中技术交付的HBRT计划的安全性,可行性和有效性.
- 评估设备支持的HBRT对身体功能和身体组成的影响.
- 评估与技术干预相关的坚持率和不良事件.
主要方法:
- 一项为期6个月的随机对照试验,涉及73名健康的老年人 (36名女性).
- 参与者被分配到使用可穿戴惯性传感器和HBRT平板电脑的对照组或干预组.
- 监测了安全性 (不良事件) 和可行性 (坚持);通过身体组成,平衡,行走和力量测试的变化来衡量有效性.
主要成果:
- 没有报告任何不良事件;在第一季度的坚持率为61%,在第二季度下降.
- 干预组在行走参数 (p < 0.05) 和最大力 (p = 0.009) 中显著改善.
- 没有观察到对身体组成,静态平衡或肌肉功率的显著影响.
结论:
- 技术支持的HBRT对于健康的老年人来说是安全的和可行的.
- 这种干预有效地改善了行走参数和下肢最大力.
- 设备支持的HBRT是面临传统炼计划障碍的个人可行的替代方案.
