相关实验视频
Updated: Jun 20, 2025
08:25
Evaluating the Function of the Foot Core System in the Elderly
Published on: March 11, 2022
2.7K
一个新开发的脚运动计划与内在和外在肌肉训练相结合对脚功能的影响:一个案例系列
Kota Watanabe1, Kento Hirota2, Atsushi Teramoto3
1Department of Physical Therapy, Sapporo Medical University School of Health Sciences, Sapporo, Japan - wkota@sapmed.ac.jp.
The Journal of sports medicine and physical fitness
|July 18, 2024
概括
一个为期四周的足部肌肉炼计划显著改善了年轻运动员的脚强度和灵敏度,这些年轻运动员的下肢受伤. 该计划增强了功能,以提高体育表现和预防伤害.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动医学 运动医学
- 儿科整形外科 儿科整形外科
背景情况:
- 脚和脚的功能对于运动表现和肌肉骨健康至关重要.
- 与其他身体区域相比,关于特定脚运动的研究有限.
- 制定有效的脚强化计划对于预防和治疗伤害至关重要.
研究的目的:
- 评估一项新的足肌运动计划对成长中的个体脚功能的影响.
- 评估脚强度,灵巧度和动态负载的改善.
主要方法:
- 一项为期四周的针对内在和外在足部肌肉的计划,给了七名男性患者 (平均年龄为11岁),他们患有下肢过度使用损伤.
- 结果测量包括脚曲和压缩力,脚巧度 (岩石-纸-剪刀测试) 和单脚 squats 期间的脚负荷.
- 使用F扫描系统测量力量和负载模式.
主要成果:
- 所有参与者都成功完成了为期四周的炼计划.
- 在所有测量结果变量中都记录了显著的改进:脚曲力,脚压力,脚的灵巧性,以及在单脚 squats 时的脚负荷.
结论:
- 对内在和外在脚肌的联合运动方案有效地提高了脚的力量,灵巧性和动态负载能力.
- 这种炼计划在个体发育期很容易实现.
- 这些发现表明,对体育表现和年轻运动员下肢过度使用伤害的管理有潜在的益处.
更多相关视频
14:36Evaluation of Muscle Function of the Extensor Digitorum Longus Muscle Ex vivo and Tibialis Anterior Muscle In situ in Mice
Published on: February 9, 2013
42.3K
07:13Applications of In Vivo Functional Testing of the Rat Tibialis Anterior for Evaluating Tissue Engineered Skeletal Muscle Repair
Published on: October 7, 2016
13.9K
