自愿运动和电动肌肉刺激对Go/No-Go任务反应时间的影响
Mizuki Sudo1, Daisuke Kitajima2, Yoko Takagi3
1Physical Fitness Research Institute, Meiji Yasuda Life Foundation of Health and Welfare, 150 Tobuki, Hachioji, Tokyo, 192-0001, Japan.
European journal of applied physiology
|July 23, 2024
概括
中等强度运动显著改善了反应时间 (RT),与电动肌肉刺激 (EMS) 或低强度运动不同. 这表明,中枢神经活动和运动压力反射是运动对认知益处的关键.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 认知神经科学 认知神经科学
- 自主神经系统功能 自主神经系统功能
背景情况:
- 众所周知,急性炼可以提高认知表现,但潜在的生理触发因素仍然不清楚.
- 电动肌肉刺激 (EMS) 提供了一种隔离外围肌肉收缩效应的方法,有助于理解运动引起的生理变化.
- 研究自愿运动和EMS之间的区别可以阐明中心和外围因素在认知改善中的作用.
研究的目的:
- 为了比较电动肌肉刺激 (EMS) 和低或中等强度的自愿运动对反应时间 (RT) 的影响.
- 了解中枢神经活动和外围生理因素对运动期间RT改善的贡献.
- 探索心率调节和认知性能变化之间的关系.
主要方法:
- 24名健康的男性在干预之前和之后执行了Go/No-Go任务,评估反应时间 (RT).
- 干预包括下肢EMS,低强度骑自行车 (与EMS匹配心率) 和中等强度骑自行车 (RPE 13/20).
- 用连续差异 (LnRMSSD) 的自然日志转换根平均平方值来评估心率调节,以测量副交感活动.
主要成果:
- 中等强度运动显著改善了RT (p=0.002,科恩d=0.694).
- 无论是EMS (p=0.107,科恩的d=0.342) 还是低强度运动 (p=0.076,科恩的d=0.380) 都没有导致显著的RT改善.
- 在中等强度运动期间,RT与LnRMSSD有显著的相关性 (Rrm=0.599,p=0.002).
结论:
- 中等强度运动后的RT改善可能与增加的中枢神经活动和运动压力反射有关.
- 增强的交感神经系统活动可能在中等强度运动后观察到的认知益处中起到部分作用.
- 仅仅由EMS诱导的外周肌肉收缩似乎不足以提高反应时间.
