4周的远程管理,运动后被动腿部加热干预措施对耐力表现的决定因素的影响

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 人类表现的人类表现.

背景情况:

• 理论上,运动后被动加热可以增强耐力训练的适应性.
• 远程管理的被动腿部加热 (PAH) 对耐力决定因素的有效性需要进一步研究.

研究的目的:

• 评估4周运动后被动腿部加热方案对关键耐力表现指标的影响.
• 评估PAH对全身和单腿运动参数,血管功能和血液标记物的影响.

主要方法:

• 30名经过休训练的参与者被随机分配到被动腿加热 (PAH) 组或对照 (CON) 组.
• 在PAH组进行了20次被动腿部加热,持续了4周,与他们的定期训练相结合.
• 综合性评估包括峰值氧气吸收,气交换值,运动动力学,临界扭矩,血管功能和血管性血液标志物.

主要成果:

• 在PAH中,没有观察到全身耐力能力,血管功能或血液标志物的显著改善.
• 被动的腿部加热对氧气动力学产生了不利影响,以较慢的II相时间常数来表示.
• 与PAH组相比,对照组的临界扭矩-脱氧化比率在对照组有所改善.

结论:

• 运动后的被动腿部加热对休训练的个人没有表现出任何人体效益.
• 该PAH协议导致了亚最大运动特征的不利变化.
• 被动腿部加热可能不是提高耐力表现的有益策略.