使用数字技术和可穿戴设备监测日常睡眠,情绪和情绪:系统性审查

Robert Hickman1,2, Teresa C D'Oliveira1,3,4, Ashleigh Davies4

  • 1Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience, King's College London, 16 De Crespigny Park, London SE5 8AF, UK.

PubMed
概括

睡眠质量和持续时间不佳显著影响日常情绪和情绪. 虽然双向,但睡眠更强烈地预测了随后的白天影响,特别是当自我报告时.