运动中的无脂肪质量指数:大学运动员的规范性概况和应用
Andrew R Jagim1,2, Patrick S Harty3, Margaret T Jones4,5
1Sports Medicine, Mayo Clinic Health System, Onalaska, Wisconsin.
Journal of strength and conditioning research
|July 29, 2024
概括
无脂肪质量指数 (FFMI) 提供了一种比百分比体脂更好的方法来评估运动员的身体成分. 这一指标有助于优化大学运动员的训练,表现和受伤恢复.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 运动生理学 运动生理学
- 身体组成分析 身体成分分析
背景情况:
- 伦理问题和体脂百分比在体育评估中的有限实用性.
- 需要替代的身体组成指标,重点关注表现和健康.
- 无脂肪质量指数 (FFMI) 作为高度调整后的无脂肪质量 (FFM) 的衡量标准.
研究的目的:
- 审查和总结FFMI在大学运动员中的价值观.
- 在不同的体育类别和竞争状态中建立FFMI规范性个人资料.
- 为优化FFM开发,绩效和降低受伤风险提供数据.
主要方法:
- 对FFMI在大学运动员中的现有文献的审查.
- 根据性别,运动类型和竞争地位分层分析FFMI数据.
- 使用FFM (kg) 分于高度 (m2) 来计算FFMI.
主要成果:
- 与骨架架构和身高相比,FFMI提供了最佳FFM的背景.
- 可以使用FFMI来分类运动员的FFM为低,中等或高.
- 通过性别和体育类别识别了FFMI的差异,突出了需要更多数据的需求.
结论:
- 将重点转移到FFMI支持跨季节和职业生涯更好的运动目标.
- 通过强调组织积累,FFMI可以改善运动员对身体组成的感知.
- 规范性FFMI指导方针对于优化运动发展和减少受伤风险至关重要.
