方法而不是协议影响竞争性游泳者乳酸值的确定
Gavriil G Arsoniadis1, Ioannis S Nikitakis1, Michael Peyrebrune2
1Division of Aquatic Sports, School of Physical Education and Sports Science, National and Kapodistrian University of Athens, Athens, Greece.
概括
这项研究发现,短期休息和长时间休息的增量协议都能准确地确定游泳者的乳酸值 (LT) 速度和生理变量. 然而,修改后的Dmax方法可能会高估LT速度.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 游泳表现分析 游泳表现分析
背景情况:
- 准确确定乳酸值 (LT) 对于优化竞技游泳训练至关重要.
- 评估LT现有的增量协议会导致结果的变化.
- 对最大乳酸稳定状态 (MLSS) 的验证对于可靠的LT评估至关重要.
研究的目的:
- 用两个增量游泳协议来验证乳酸值 (sLT) 的速度和相关的生理变量 (血液乳酸,氧气吸收,心率).
- 为了比较这些协议与最大乳酸稳定状态 (MLSS) 的有效性.
主要方法:
- 十名竞技游泳者进行了两次7x200米前爬式增量步骤测试,休息间隔不同 (30秒和5分钟周期).
- 五种方法 (2线交叉,Dmax,修改Dmax,视觉检查,回归线) 用于计算sLT和生理参数.
- 游泳者还进行了持续30分钟的努力,以建立sMLSS和相应的生理测量.
主要成果:
- 这两种增量协议都产生了可比的sLT和生理变量,显示出与MLSS的良好一致.
- 修改后的Dmax方法,特别是在短休息时,与sMLSS相比,倾向于高估sLT.
- 在不同协议中计算的LT变量 (除了修改的Dmax sLT) 和MLSS值之间没有发现显著差异.
结论:
- 短期休息和长时间休息的增量协议都适用于确定游泳者的sLT和相关生理参数.
- 修改后的Dmax方法应谨慎使用,因为它可能会高估sLT.
- 这些发现支持使用经过验证的增量协议来有效地进行游泳训练.


