在老年人进行运动干预后直接评估肌肉质量的非侵入性技术:系统性审查

科学领域:

• 老年学和运动科学
• 肌肉骨健康和衰老问题

背景情况:

• 衰老导致肌肉骨系统的神经和形态变化,肌肉质量,强度和质量下降.
• 身体炼对于维持和增强老年人肌肉质量至关重要.
• 评估肌肉质量包括评估微观和宏观肌肉结构和组成.

研究的目的:

• 在健康的老年人中审查用于直接测量运动后肌肉质量的非侵入性工具.
• 评估运动干预措施对这一人口群体肌肉质量的影响.

主要方法:

• 对34项评估非侵入性肌肉质量评估工具的研究进行了系统审查.
• 对运动干预措施的分析,包括阻力,有氧和并发训练.
• 确定了评估方法:计算机断层扫描 (CT),超声波 (美国),磁共振成像 (MRI),张力图 (TMG),肌肉测量和生物电阻分析 (BIA).

主要成果:

• 超声波 (美国) 和磁共振成像 (MRI) 是直接评估肌肉质量的最常用的方法.
• 抵抗运动是研究的主要干预措施 (26项研究),显示了改善肌肉质量的积极趋势.
• 在单个研究中经常使用多种评估工具,突出了方法的多样性.

结论:

• 运动干预措施始终在提高或保持老年人肌肉质量的方面表现出有效性.
• 肌肉质量评估方法存在显著的多样性,需要标准化的标准.
• 评估标准的标准化对于可靠的比较和理解运动对肌肉质量的影响至关重要.