手持振动按摩对后肩软组织的急性影响
Takaki Imai1, Takashi Nagamatsu1, Yushin Yoshizato1
1Department of Rehabilitation Kyushu University of Nursing and Social Welfare.
International journal of sports physical therapy
|August 5, 2024
概括
手持式振动按摩器可以在不降低肌肉力量的情况下改善肩膀的内部旋转运动范围 (ROM). 这表明振动疗法是一种安全有效的运动前热身方法.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 物理疗法物理治疗
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 振动刺激显示出增强运动范围 (ROM) 的潜力,而不会损害肌肉力量.
- 手持式振动按摩器提供了一种有针对性的方法,用于向特定关节 (如肩膀) 提供振动治疗.
研究的目的:
- 评估手持振动按摩对后肩软组织的影响.
- 为了确定对被动内部旋转 (IR) 运动范围 (ROM) 和外部旋转 (ER) 肌肉力量的影响.
主要方法:
- 一个交叉研究设计,涉及健康的男性志愿者.
- 参与者接受了5分钟的振动按摩或主导肩部的被动控制干预.
- 测量包括运动的内部旋转范围 (脊椎水平和绑架) 和外部旋转肌肉力量 (同位数和同位素动力) 在每个条件之前和之后.
主要成果:
- 振动按摩显著改善了内部旋转的运动范围 (脊椎水平为-4.1%,绑架为11.4°).
- 对IR-ROM的改进超过了最小可检测变化,与对照条件相比有显著差异.
- 在振动和对照条件之间没有观察到对外部旋转肌肉强度的显著影响.
结论:
- 对后肩软组织施加的振动按摩有效地增加了内部旋转的运动范围.
- 干预措施不会对肩膀肌肉强度产生不利影响,这表明它作为运动前热身模式的潜力.
