一个为期3个月的营养和运动计划改善了韩国日托中心的老年人中哈卢克斯强度:一个集群随机对照试验
Jiwon Sim1,2, Jongguk Lim3, Hayoung Lee4,5
1Department of Food Science and Nutrition, Hallym University, Chuncheon, Republic of Korea.
Frontiers in public health
|August 6, 2024
概括
营养和运动计划显著改善了老年人的脚握力,包括那些患有慢性疾病和认知障碍的人. 这种干预可以帮助预防肌肉衰退,并降低老年人的跌倒风险.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 老年医学 老年医学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 人口老龄化需要有效的策略来维持健康并预防老年人跌.
- 高龄人日托中心是为老年人实施健康和健康计划的关键地点.
- 预防跌倒对于保持老年人的独立性和生活质量至关重要.
研究的目的:
- 评估联合营养和运动计划对韩国高级日托中心中老年人的健康的影响.
- 评估针对性干预措施在改善老年人身体功能,特别是脚握力的有效性.
主要方法:
- 一项为期3个月的随机对照研究,涉及151名来自韩国春10家日托中心的老年人 (平均年龄83.3岁).
- 参与者被分配到干预组 (营养,脚运动或两者兼而有之) 或对照组.
- 在干预前和后测量了脚握力的强度,使用对联t测试和多重线性回归,根据年龄和性别进行调整.
主要成果:
- 干预组和对照组都显示了脚握力的改善.
- 与对照组相比,仅炼和炼营养组的运动强度在统计学上显著增加.
- 参与者有轻度至中度的认知障碍,多种慢性疾病,平均BMI为24.0kg/m2.
结论:
- 一个基本的营养和运动计划可以提高老年人的脚强度,慢性疾病和认知障碍.
- 这种干预措施有望防止与年龄相关的肌肉衰退,并降低跌倒的风险.
- 该研究强调了需要进一步的研究和标准化方案的参与者在高级日托中心.
