单和运动前高剂量葡萄糖补充剂不会影响运动后立即的红素度与单独的葡萄糖相比
Emily E Howard1, Jillian T Allen1, Julie L McNiff1,2,3
1Military Nutrition Division, U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM), Natick, Massachusetts, USA.
在负载运动期间,摄入类和碳水化合物 (KE+CHO) 并没有比单独的碳水化合物更多地增加红素 (EPO). 这项研究发现,与单独的CHO相比,KE+CHO补充剂没有增强EPO反应.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养生物化学 营养生物化学
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 红色素 (EPO) 是一个关键的激素,调节红细胞的产生.
- 负载运动,包括携带重物,显著影响生理反应.
- 营养策略,包括碳水化合物和乙烯补充剂,正在探索它们对运动表现和荷尔蒙反应的影响.
研究的目的:
- 为了研究单和高剂量碳水化合物 (KE+CHO) 补充剂在载荷运动期间对红素蛋白 (EPO) 度的影响.
- 为了比较EPO对KE+CHO的反应与仅碳水化合物 (CHO) 的反应.
- 为了检查KE+CHO和CHO补充剂在强度运动期间的代谢效应.
主要方法:
- 一项随机交叉研究,涉及12名男性参与者.
- 参与者在跑步机上进行4英里长的运动30分钟前用30%体重的背心消耗了KE+CHO (单+110克葡萄糖) 或CHO (110克葡萄糖).
- 血液样本在基线和运动后立即收集,以测量EPO,βHB,葡萄糖,甘油,胰岛素和乳酸.
主要成果:
- 无论是KE+CHO还是CHO补充剂,都导致EPO从基线到运动后显著增加,两种情况之间没有显著差异.
- KE+CHO补充剂增加了βHB,而CHO补充剂从基线到运动后增加了葡萄糖和糖醇水平.
- 在这两组中,胰岛素和乳酸水平在运动后显著增加,无论治疗如何.
结论:
- 单和碳水化合物补充剂在运动时不会增强与单独碳水化合物相比,在运动后立即增加的红素.
- 虽然KE+CHO改变了像βHB这样的特定代谢标志物,但在这种情况下,它并不能提供优越的EPO反应.
- 可能需要进行进一步的研究,以探索关于EPO反应的类补充剂的长期影响或不同的运动方式.
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