泡滚动对振动泡滚动对专业足球运动员血流参数的急性影响:随机交叉设计
Alexis Padrón-Cabo1, Alejandra Alonso-Calvete2, Łukasz Radzimiński3
1Faculty of Education and Sport Sciences, University of Vigo, Vigo, Spain.
Journal of strength and conditioning research
|August 23, 2024
概括
泡滚动 (FR) 和振动泡滚动 (VFR) 同样提高了职业足球运动员的血流参数. 这两种方法都可能加速生理恢复,VFR显示持续效果比FR更长.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 运动生理学 运动生理学
- 康复 康复 康复 康复
背景情况:
- 泡滚动 (FR) 是运动员受欢迎的恢复工具.
- 振动泡滚动 (VFR) 对急性血液流量参数的比较影响不太清楚.
- 优化恢复策略对于职业足球运动员来说至关重要.
研究的目的:
- 为了比较FR与VFR对专业足球运动员血流参数的急性影响.
- 通过多普勒超声学来评估这些效应的持续时间.
- 为了确定VFR是否比传统FR在增强血液流动方面具有优势.
主要方法:
- 随机交叉设计涉及10名职业足球运动员.
- 三种条件:滚动泡 (FR),振动滚动泡 (VFR) 和控制条件 (CC).
- 在干预前和后的多个时间点测量共同的股骨动脉的最大血流速度 (MVel) 和体积 (MVol).
主要成果:
- 与干预前和CC相比,FR和VFR都显著增加了干预后的MVel.
- 与干预前相比,FR在干预后立即增加了MVol,而VFR在干预后立即和10分钟增加了MVol.
- 与CC相比,FR和VFR在多个干预后的时间点都显示出明显更高的MVel和MVol.
结论:
- 泡滚动和振动泡滚动都有效地提高了职业足球运动员的血流参数.
- 对血液流动的急性影响在FR和VFR之间是可比的.
- 这些发现表明,这两种方法都可能加速精英运动员的生理恢复.
