通过考虑耐力运动期间血液乳酸盐变化率来解决MLSS和CP之间的差异
Ozgur Ozkaya, Hakan As1, Arda Peker2
1Institution of Health Sciences, Ege University, Bornova, Izmir, TURKIYE.
Medicine and science in sports and exercise
|August 26, 2024
概括
评估最大乳酸稳定状态 (MLSS) 的新方法提供了更准确的重量和严重运动之间的界限. 这种修改后的MLSS (MLSS MOD) 与临界功率 (CP) 紧密结合,为练习领域提供了更好的洞察力.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物化学 生化学
背景情况:
- 最大乳酸稳定状态 (MLSS) 对于定义运动强度领域至关重要.
- 传统的MLSS (MLSS TRAD) 评估可能无法精确地划分重度和严重运动之间的界限.
- 临界功率 (CP) 是另一个关键的生理值,表明过渡到严重的运动.
研究的目的:
- 开发一种用于确定MLSS的新方法,更好地代表重度至重度炼领域边界.
- 为了评估在恒定功率输出练习期间血液乳酸盐积累率,以完善MLSS评估.
- 为了将新开发的MLSS方法与传统的MLSS和临界功率进行比较.
主要方法:
- 八名训练有素的男性骑自行车者进行了运动测试,以确定MLSS TRAD和CP.
- 通过使用两段线性回归模型对输出功率绘制血乳酸积累率来计算一个修改的MLSS (MLSS MOD).
- 确定了乳酸积累与功率输出的个性化断点.
主要成果:
- MLSS MOD (297 ± 41 W) 显著高于MLSS TRAD (278 ± 41 W). 这是一个显著的结果.
- MLSS MOD 与 CP (297 ± 41 W) 并没有显著不同,并且显示出高相关性 (r = 0.97).
- 在MLSS MOD以上,血液乳酸盐和VO2变化率更高,运动不耐受性发生在这个值附近.
结论:
- 这种新方法 (MLSS MOD) 准确地反映了重度至重度炼领域的边界.
- 在生理上,MLSS MOD与CP相当,提供了比MLSS TRAD更精确的测量.
- 这种方法提高了对运动强度领域和性能限制的理解.
