"BrainHeart":对基于正念接受和承诺治疗的老年人福祉新型应用程序的试点研究

科学领域:

• 老年学是指老年学的学科.
• 心理健康技术 心理健康技术
• 心理干预 心理干预

背景情况:

• 全球心理健康系统受到不断增加的精神疾病的压力,不成比例地影响着老年人,身体健康和生活质量下降.
• 传统服务的获取有限,阻碍了提供关键的心理干预措施,如对老年人的正念接受和承诺疗法 (ACT).
• 移动应用程序为远程向老年人提供心理健康计划提供了一个有希望的途径.

研究的目的:

• 推出BrainHeart App (v.1.1.8),这是一款旨在增强老年人的身体和精神健康的移动应用程序.
• 评估为期10天的移动交付ACT计划对老年人的心理灵活性,认知功能和正念的有效性.
• 评估应用程序对心率等生理标志物的可用性和影响.

主要方法:

• 一项试点研究涉及20名老年成人参与者,他们每天使用BrainHeart App进行为期10天的ACT计划.
• 临床评估包括心理灵活性,认知概况,正念,认知融合和心率 (极地H10) 在基线 (T0) 和干预后一个月 (T1) 的评估.
• 用户可用性是使用系统可用性尺度 (SUS) 来衡量的.

主要成果:

• 在干预后的几乎所有神经心理评分中都观察到显著的改善.
• 该应用程序展示了高可用性,平均SUS得分为82.3 ± 9.31.
• 在可用性和体验性回避 (r = -0.51;p = 0.026) 之间发现了负相关性,在基线和干预后的心率之间发现了显著的差异 (F值 = 3.06;p值 = 0.09).

结论:

• 通过BrainHeart应用程序提供的正念-ACT练习在提高老年人的福祉方面是有效的.
• 这些发现强调了移动卫生干预措施在改善老年人口心理健康结果方面的潜力.
• 高的应用程序可用性与减少体验性回避有关,这表明积极的用户体验可以增强治疗效益.