在患有慢性非特异性腰部疼痛患者的皮拉提斯方法中,心身的重要性-一项随机对照试验
Pablo Vera-Saura1, Jesús Agudo-Pavón1, Dara María Velázquez-Torres2
1Department of Health Sciences, Faculty of Health Sciences, University of Jaén, 23071 Jaén, Spain.
Journal of clinical medicine
|August 29, 2024
概括
毕拉提有效地管理慢性非特异性腰部疼痛 (CNSLBP). 整合心身暗示进一步减少了对运动的恐惧,提高了CNSLBP患者的康复结果.
科学领域:
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 物理疗法物理治疗
- 心灵与身体的干预
背景情况:
- 慢性非特异性腰部疼痛 (CNSLBP) 是一个全球性的健康挑战,带来严重的痛苦和经济负担.
- 目前对CNSLBP的治疗方法往往不足,需要创新的治疗方法.
- Pilates强调核心力量和姿势,是治疗肌肉骨疾病的公认干预措施.
研究的目的:
- 为了研究皮拉特斯的疗效与 CNSLBP 的心身暗示.
- 为了比较Pilates与没有心身定位之间的结果.
- 评估对疼痛,功能和运动恐惧的影响.
主要方法:
- 一个随机对照试验,涉及67名CNSLBP参与者 (18-65岁).
- 两个组:皮拉特斯与心灵身体的提示 (n=34) 和皮拉特斯没有提示 (n=33).
- 干预:8周,每周两次60分钟的会议;结果措施:疼痛,残疾,运动恐惧症,坚持.
主要成果:
- 两组都在疼痛,功能和运动恐惧症方面表现出显著的改善.
- 心理-身体暗示组显示出对运动恐惧症的统计学上显著更大降低 (p=0.048).
- 这表明心身暗示在CNSLBP中为运动相关的恐惧提供了额外的好处.
结论:
- 一个为期8周的Pilates计划是有效的管理CNSLBP.
- 通过减少对运动的恐惧,Pilates中的心身暗示增强了治疗效益.
- 整合心身技巧可以改善CNSLBP患者的坚持和长期康复结果.
