在第一和第二级运动员中减轻脑震荡:简单的椎运动方案的影响
Joel Klein1, Ian Koch2, Blake E Delgadillo3
1Physiatry, Rochester Regional Health, Rochester, USA.
Cureus
|September 4, 2024
概括
使用NeckX®装置进行的12周计划显著改善了大学运动员的宫力量和运动范围. 这种强化部的干预也导致了该大学历史上记录的最低的脑震荡发病率.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 生物力学 生物力学
- 预防性医疗保健是一种预防性医疗保健.
背景情况:
- 在大学运动员中预防脑震荡缺乏标准化的方法.
- 宫强度是减轻脑震荡风险的潜在因素.
- 这项研究研究了一种用于加强子宫的便携式设备.
研究的目的:
- 评估NeckX®装置对宫强度和运动范围的影响.
- 评估干预对大学运动员脑震荡发病率的影响.
- 为了确定一个为期12周的宫运动方案的有效性.
主要方法:
- 一个单臂前性队列研究,涉及162名大学运动员.
- 一个使用便携式NeckX®设备进行部炼的12周协议.
- 在基线和第6和第12周测量宫强度和运动范围.
主要成果:
- 在所有体育团队中,宫强度显著增加.
- 宫曲和伸展力的持续改善.
- 在足球运动员中观察到宫运动范围的显著增长.
- 创纪录的低发作头部和部伤害,包括脑震荡 (6.60%).
结论:
- NeckX®设备有效地增强了脑周肌肉的强度和运动范围.
- 一项为期12周的干预措施显著减少了高风险大学体育运动中脑震荡的发生率.
- 强化子的益处在男女运动员中是一致的.
- 该设备为脑震荡预防策略提供了一个方便且价格合理的选择.


