人类测量测量,运动范围或运动控制测试是否与巴贝尔背 squats期间的腰椎曲有关?

科学领域:

• 生物力学 生物力学
• 运动生理学 运动生理学
• 运动科学 运动科学 运动科学

背景情况:

• 杆背 (BBS) 是体育和康复的基础炼.
• 在BBS期间保持中性腰腰部对齐通常是预防受伤的建议.
• 在BBS期间影响腰骨曲折的因素需要进一步的客观调查.

研究的目的:

• 为了检查人体测量,关节运动范围 (ROM) 和腰运动控制与腰屈曲在BBS期间之间的关系.
• 为了确定与腰运动相关的客观因素,在杆背 squat.

主要方法:

• 一项涉及18名经验丰富的动力举重运动员和奥林匹克举重运动员的观察性,横截面研究.
• 使用惯性测量单位在BBS期间在一次重复最大的70% (1RM) 记录了腰骨运动.
• 独立变量包括人体测量,部和脚ROM,以及腰部运动控制测试;采用线性回归.

主要成果:

• 在BBS期间,在脚背部屈曲的更大范围的运动和增加的腰骨屈曲之间发现了统计学上显著的关联.
• 人类测量特征,部ROM和腰运动控制测试的表现没有显示出与腰曲折的显著关联.

结论:

• 力量和健身专业人员在评估BBS技术和潜在的腰骨曲线时应考虑脚关节的运动性.
• 对举重技术的个性化评估,考虑到运动的具体目标,至关重要.
• 增强的脚背部屈曲可能会使个体在杆背 squat期间更容易出现腰骨屈曲.