异常运动与同心运动对老年人执行功能和注意力的急性影响
Min-Jyue Huang1,2, Trevor C Chen3, Favil Singh1,2
1Exercise Medicine Research Institute, Edith Cowan University, Australia.
概括
异常运动,特别是具有异常收缩的阻力运动,与同心收缩相比,在老年人体内运动后可能提供更大的认知益处. 这项研究探讨了运动类型和认知功能的改善.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 认知神经科学 认知神经科学
- 老年学是一门学科.
背景情况:
- 急性有氧和抵抗运动可以增强认知功能.
- 肌肉收缩类型 (异常或集中) 对运动后认知效益的具体影响尚不清楚.
- 了解这些影响对于优化老年人运动干预措施至关重要.
研究的目的:
- 测试这样的假设:在老年人中,涉及异常收缩的运动比同心收缩带来更大的认知改善.
- 为了比较下行楼梯 (DSW),上升楼梯 (ASW),异常仅抵抗运动 (RE-ECC) 和同心仅抵抗运动 (RE-CON) 对认知功能的急性影响.
- 研究不同运动方式对各种认知领域的影响.
主要方法:
- 20名健康的老年人 (66-75岁) 参加了一项随机交叉研究.
- 参与者完成了四个炼条件 (DSW,ASW,RE-ECC,RE-CON) 和一个控制会,每次持续约20分钟,会议间隔一周.
- 使用Stroop测试 (STCN,STCC),符号数字模式测试,数字跨度测试 (DST) 以及干预前后的Trail Making测试 (TMT-A,TMT-B) 评估认知功能.
主要成果:
- 在不同会议中观察到基线测试得分的显著改善.
- 所有的炼条件和对照条件导致STCN,STCC,TMT-A和TMT-B完成的时间显著减少,这表明处理速度有所改善.
- 数字跨度测试 (DST) 对DSW和RE-ECC的运动后得分显著改善,但对ASW或RE-CON没有,部分支持了假设.
结论:
- 异常运动,特别是RE-ECC,与老年人集中运动相比,在某些认知功能 (例如通过DST工作记忆) 中具有更大的急性改善潜力.
- 虽然所有运动类型都提高了处理速度,但肌肉收缩的类型可能会对特定的认知领域产生不同的影响.
- 需要进行进一步的研究,以阐明这些差异性影响背后的机制,并优化对老年人群认知增强的运动处方.
