开放式和封闭式技能练习对年轻成年人的认知功能的比较有效性:fNIRS研究
Qiurong Li1, Yuanpeng Zhao2, Yifei Wang1
1College of Physical Education and Health, Guangxi Normal University, No.1 Yanzhong Road, Yanshan District, Guilin, 541006, China.
Scientific reports
|September 9, 2024
概括
像羽毛球这样的开放技能练习可以提高认知抑制和注意力,而像健身运动这样的闭合技能练习可以增强工作记忆和信息处理. 两种运动类型都有利于认知功能,但具有明显的优势.
科学领域:
- 神经科学是一个神经科学.
- 认知心理学 认知心理学
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 运动对认知功能有积极的影响,但开放式与封闭式技能练习的差异效应仍在争论中.
- 了解这些区别对于优化认知健康和潜在地减轻认知障碍至关重要.
研究的目的:
- 研究开放技能运动 (羽毛球) 和封闭技能运动 (健身) 对年轻成年人的认知功能和前额叶大脑活动的影响.
- 通过神经成像和认知任务来区分不同运动模式的认知益处.
主要方法:
- 采用功能近红外光谱 (fNIRS) 来测量前额叶皮层的局部血流 (△HbO2).
- 利用认知心理学任务,包括Stroop任务和2-back任务,来评估认知表现.
- 对长期炼者进行了观察性研究,并进行了比较羽毛球和健身团体的实验研究.
主要成果:
- 在Stroop任务中,羽毛球组在脊侧前额叶皮质中显示出显著更高的△HbO2,表明增强了认知抑制.
- 训练组在双背任务中表现出明显更高的△HbO2在前极区域和背侧前额叶皮质,这表明工作记忆有所改善.
- 开放式技能练习与更好的注意力和自我调节有关,而封闭式技能练习与增强的信息处理和存储有关.
结论:
- 像羽毛球这样的开放技能练习在增强认知抑制,注意力和适应能力方面更有效.
- 关闭的技能练习,如健身,对于改善工作记忆和信息处理能力更有好处.
- 这两种运动类型都对认知功能有积极的影响,但它们对特定的认知领域产生了明显的好处.
