泡在整个腿上滚动及其对大学女运动员姿势控制的直接影响
Andrew L Shim1, Mackenzie L Melton1, Vanessa Fiaud2
1Department of Kinesiology & Exercise Science, College of Saint Mary, Omaha, NE, USA.
International journal of exercise science
|September 10, 2024
概括
使用泡在下肢上滚动的自我肌肌筋释放可以影响姿势控制. 这项研究发现,泡滚动的急性影响影响了平衡,特别是稳定性的极限.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 康复 康复 康复 康复
背景情况:
- 姿势控制对于运动至关重要,并依赖于机械受体.
- 自动肌肌释放 (SMR) 技术,如泡滚动,越来越多地使用,但它们对姿势的影响需要进一步研究.
研究的目的:
- 为了研究下肢泡滚动对女性运动员姿势控制的急性影响.
- 评估SMR后压力中心 (CoP) 和稳定性极限 (LoS) 的变化.
主要方法:
- 21名女运动员在小腿和大腿肌肉上进行了5分钟的泡滚动.
- 使用姿势学板评估姿势控制,测量泡滚动前后的CoP和LoS.
- 在各种条件下测量了COP (稳定/扰动的表面,眼睛打开/关闭). 在四个方向评估了LoS.
主要成果:
- 姿势控制在各种条件中显著不同,闭着眼睛在扰乱的表面上显示出最大的COP.
- 稳定性极限在正面平面方向相比角方向显著更大.
- 从泡滚动前到泡滚动后,观察到LoS的显著下降.
结论:
- 通过泡滚动,下肢的急性自我肌肌释放可以影响姿势控制.
- 泡滚动可能会急剧改变平衡参数,这表明它可能在运动表现和伤害预防方面发挥作用.
