在办公室工作期间对坐着的骨盆和腰椎运动进行了一周的实地研究

科学领域:

• 职业生物机械学
• 人体工程学就是人体工程学.
• 脊柱的健康 脊柱的健康

背景情况:

• 长时间的职业坐着是普遍存在的.
• 了解自然坐姿对于人体工程学干预至关重要.
• 以前的研究通常依赖于实验室环境,这可能不反映现实世界的条件.

研究的目的:

• 在多个工作日内量化自然坐着的骨盆和腰椎运动.
• 为了评估在典型的办公室工作期间坐姿的变化.
• 将现场测量的动力学与实验室发现进行比较.

主要方法:

• 20名参与者在5个工作日内使用大腿运动监测仪和三轴加速度计进行了监测.
• 测量了坐着的骨盆倾斜和腰椎曲延伸.
• 数据描述了坐着的时间,姿势的变化和不安的行为.

主要成果:

• 参与者大约90%的工作时间都在坐着.
• 座位的特点是后骨盆倾斜和显著的腰部曲 (最大的43-79%).
• 平均每15分钟发生9次姿势变化和13次动摇,性别或日期没有显著差异.

结论:

• 一个工作日可以代表职业环境中典型的坐着反应.
• 现场测量的脊柱动力学显示出比实验室测量更大的变化.
• 量化动力学数据可以为减少脊柱曲和促进职业坐姿运动的干预措施的设计提供信息.