青年运动员的自尊:综合心理技能培训的影响
Quentin Merlin1, Philippe Vacher2,3, Guillaume Martinent4
1Laboratory Psy-DREPI (EA 7458), University of Bourgogne Franche-Comté, Dijon,France.
心理技能培训显著提高了年轻运动员在运动能力和身体自我价值等特定领域的自尊. 这凸显了定制训练对运动员福祉的重要性.
科学领域:
- 运动心理学 体育心理学
- 青少年发展 青少年发展
- 表演心理学 表演心理学
背景情况:
- 自尊 (SE) 对年轻运动员的整体福祉和表现至关重要.
- 了解针对性干预对SE的影响对于运动员的发展至关重要.
研究的目的:
- 调查多模式心理技能培训 (PST) 计划对年轻运动员自尊的影响.
- 确定PST是否影响一般和特定领域的SE维度.
主要方法:
- 与年轻运动员 (游泳运动员和排球运动员) 实施了为期3周的PST计划.
- 参与者被分为干预组和对照组.
- 用多层次的增长曲线建模来分析SE的变化.
主要成果:
- 干预组在特定领域的SE方面表现出显著的改善,包括身体自我价值,运动能力和身体吸引力.
- 没有观察到一般自尊的显著变化.
- 培训的特定技能包括兴奋管理,呼吸,放松,心理图像和自我对话.
结论:
- 多模式PST有效提高年轻运动员的特定领域的自尊.
- 特定领域的SE在青少年运动员的心理健康中起着至关重要的作用.
- 建议进行进一步的研究,以探索心理/生理相关性和长期SE轨迹.
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